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2021年1月1日 星期五

某某某成功人士一年要读xx本书--渴望成功的你今年计划几本?

2019年的这个时候,也许你在笑说世界末日论只是阴谋论或者电影里的情节。
抱歉,造物者怎么可能那么容易被猜透...
2020年的第一天决定不了接下来的365天。
被疫情影响生活的你,过得还好吗?

疫情期间,朋友圈的社交媒体上大量分享激励图文与文章链接。
其中分享率很高的标题这么写着:

      成功人士个个都是读书狂
      成功人士一年看多少本书
      想成功?这xx本书一定要看!
      某某某成功人士一年要读xx本书--渴望成功的你今年计划几本?

分享这些精神粮食以后,又有多少人踏上这成功之路?
对于这些标题,我只是顺手滑过,没点击阅读...

我对于自己的人士还没作好成功的定义,目前最大的希望就是顺利度过眼前的坎。

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生活遇到难题的时候需要找导师开解。
每个人的人生经历不同。
同样的事情,在不同的时间点,在不同人身上发生,会有不一样的效应。
有些故事只能当作参考,不能依样画葫芦,期望得到同样的结果。
解铃还须系铃人,解决问题还需靠自己的领悟与执行。
  1. 《你不是迷茫,而是自制力不强》 - 菲尔图
  2. 《先学会爱自己,再遇见对的你》 - 周梵
  3. 《断舍离》- 山下英子
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职场新人类除了要学习工作上基本的作业程序,最挑战性的还是如何处理同事之间的摩擦。
每次怀疑对方怎么那么爱找砸,殊不知是自己不了解对方的工作。
双方的纠结难缠,不能把矛头指向对方。
埋怨前先了解自己的不足。
  1. 《It’s All Your Fault at Work 别等到被欺负了才懂这些事》- Managing Narcissts and Other High-Conflict People 第一时间就做好冲突管理 - Bill Eddy & L. Georgi DiStefano
  2. 《人性的弱点》 - Dale Carnegie
  3. 《凭什么让人喜欢你》- 刘莹莹
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每天最早报道最迟回家。
同样的工作量,别的同事有办法准时上下班,为何自己办不到?
是自己时间管理问题,办事效率问题,还是工作本质有所改变?
每天先把自己的工作办好,才有资格处理其他范围的事物。
  1. 《早起魔法》- 杰夫 桑德斯
  2. 《Deep Work 深度工作力》- Cal Newport 卡尔 纽波特
  3. 《自控力:和压力做朋友》- 凯利 麦克尼克尔
  4. 《所有的工作都可以用一张纸画完》 - 佐藤
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职场最爱聘请实习生。实习生学好了刚要上轨,又是道别时刻。
怎么让迷茫的小羊在短时间内顺利适应职场的冲刺是一门学问。
否则就每季都上演一边忙碌的垦地牛,一边老撞墙的小绵羊。
  1. 《不懂带人,你就自己干到死》- 路易斯 卡夫曼
  2. 《不懂带人,你就自己干到死2:管理实务篇》- 路易斯·卡夫曼
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年初公司业务暂缓的时候,有机会参与精益管理的策划。
其次数频密状况大概是两天一场小讨论,三天一场跨部门会议。
就算会议前把功课做得再好,总会有些考量没有预计在内,需要在会议时给予最适合得方案。
臭皮匠与诸葛亮,如何在关键时刻进行完善的分析,并作出利于大局的决策。
  1. “Thinking, Fast & Slow” - Daniel Kahneman
  2. 《即答力:年轻人的自我更新指南》 - 松浦弥太郎
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学生时代有幸与一些成功企业家接触。
一般谈及物流,对方总能侃侃而谈世界各地国家发展策略。
本身对于这些课题的了解实在渺小,感觉自己有点像在知识海底挖了口井。
  1. “The Contest of the Century, The New Era of Competition with China” - Geoff Dyer

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2020年,看了15本书,希望自己能潜移默化把当中精华融入在生活中。
2021年,继续阅读增进,希望达到另一个层次的精神升华!

祝大家找到适合自己的阅读目标和书籍!

2020年12月25日 星期五

冬至快乐

2020年12月19日 

认真算一算,我已经89天(大概3个月)没有回槟岛父母家过夜。 
就是很胆小怕自己带着潜伏病毒跨县的概念。 

第33天是个周末,工作有点忙,疫情开始有点肆虐。 
加班前回家看一看,短短的20分钟,口罩也没摘,浅浅的谈话几句就走了。 

第74天,宣布在国内多个地区实行的加强管制令,让心里慌了一阵子。
长时间的加强管制将使父母的日常行动被影响之外,
让人操心的是老人家在这段期间能否有进食足够的营养,
心理素质能否撑过“在家坐牢”的氛围...
那个周末只能隔岸从手机里看着
一封又一封的消息,
一段又一段的视频,
一张又一张的图片,
实施令的那凌晨,家里捎来好消息:
零确诊的案件的组屋逃过强管令的行动限制!

“现在不回,说不定就要等多几个月了!” 
“明明在同个州属,回家都那么难!” 
“刚才那个女的是谁?” 
“你是因为冬至回家吗?” 

我是冬至回家搓汤圆的幸福孩子。 
身边还有很多比89天更久没回家的孩子。 

冬至快乐!


2019年4月21日 星期日

日常中的公益:捐髪

上一章:髪

2019 年 4 月 6 日

頭髮的長度久久沒有進展,洗澡梳髮寢睡工作都是滿地落髮。
決定蓄發後的1115天,去了小區的髮廊。
屈指一算,上一次光顧這髮廊已經是十多年前的事了。
年輕的老闆夫婦已經榮陞當公公婆婆。
向美女老闆娘道出捐發的意願。
老闆娘也不多問,利落的把頭髮綁成三束,咔擦咔擦,鏡子裡出現了短髮女孩。

長髮好看,還是短髮適合些。
大家有各有的喜好。 ,而我就是喜歡憑當下的感覺作決定。
除了髮絲落地解煩憂,公益可以很簡單。

人生清單再完成一項。

2018年9月29日 星期六

一個人的出走:啟程

看了《摯友維尼》这部电影后的两天,
驶过原本该转弯回外婆家的十字路口,
去了游子们最熟悉的巴士车站,
买了一张有去无返的巴士车票。

原定晚上十時出發的巴士姍姍來遲,
向送我來車站的姨娘揮手告別之後,
一個人南下馬六甲的路程正式展開。

第一次一個人背著行囊,搭上470公里路的巴士,去了十二年來沒踏足的小城。

這顆想出去蕩的心絕對不是一時興起。前些日子的計劃都只有開頭沒有成果。
很多想法最後都化成了泡沫消失離去。每次都為了生活委屈自己心裡的聲音。

曾經我們的內心承載著很多夢想,後來我們被現實生活打敗而屈服。
每天朝九晚五加上無限循環工作,每天加班下班吃飯睡覺懷疑人生。

与其说是旅游,这更像是出走。
暫時離開現況,讓自己喘口氣。





2018年6月24日 星期日

關於跑步這回事

看了書的標題以後,馬上下單盲購支持!
趁著周日休假,窩在家裡把書看完,像是去了好幾個國家,跑了好幾座山,看了好幾場風景。


如果可以躺著誰會想跑?

小學三年級那年,校方為了不讓我們這群孩子星期六沮喪的到學校去上課,辦了第一屆越野比賽。其實就不過是繞著學校附近的社區跑一圈。
每個年級分男、女兩組,各頒六個獎項。
而我那麼恰好,成功擠入三年級女子組的首六名抵答終點之一 (已忘記確實排名)。

後來甄選校隊代表沒有我的份,學校色隊比賽也只有作後補的份。
偶爾學校運動會200米的時候才會有名額讓我填上,後來也沒跑出什麼成績。

人生中最後一次在賽會的跑道上奔馳是小學六年級的4x100米接力賽。隊友在賽前一天在我面前跌了樓梯,扭傷了腳,讓我頂替壓力最大的第三棒。跑道幅度最大的,也是最決定性的一棒。那一天交出傲人的超越兩支色隊的成績後,就不曾再出現在運動賽事。

2007以後,身邊人要是知道了我的健康狀況,最常聽到的一句話就是:那你該多躺著了!

其實醫生也沒說要讓我多躺著。
可是醫生建議了一個讓我多躺著的機會:脊椎融合術。
若手術成功了,我不再可以進行激烈運動。
若手術期間有差錯,換來的是半身不遂,有下半輩子臥床的機會。
至今,醫生沒敢告訴我手術風險的巴仙率。
不管有沒有動手術,我都要面對脊椎和神經線影響四肢的活動機會。

2018年,我因為智慧牙手術進行了肺活量測試,被麻醉師發了紅牌。
根據測試結果,我的身體處於爬三層樓梯級就會喘氣,多做一些體能運動就會呼吸困難。
而我目前為止還沒被身體狀況局限我的跑步活動。

2013年,沒有長跑經驗的我,跑了人生第一場10公里檳威大橋馬拉松。
2016年,忙得24個小時只睡半小時的我,鬥了睡意,堅持意志力,完成了第二場10公里。
2017年,我開始不定期在校園每週最少一跑步(4-5公里)一次。

如果可以跑那就別躺著!

2018年5月12日 星期六

The Back | 背影

2018年1月14日,
在我完成大學生涯最後一張試卷後結業的同時,
也是伊媽媽收拾茶餐廳裡的造財工具決定結業的時刻。
那天中午,各自完成結業的兩人同時間回到組屋樓下,百感交集。

小時候,我眼中的她是時尚達人。
兩姐妹身上最美的衣裳是伊媽媽親自設計與裁剪。
只要學校有什麼需要家長出席的場合,她總是會打扮得漂漂亮亮的出席。
翻開相簿看一看婚前的伊媽媽,每張照片都掩蓋不住走在潮流尖端的那自信美。

不懂什麼時候,時尚的伊媽媽被時間這巨輪從我視線裡捲走了。
腦海裡的畫面就像卡住的卡帶間間斷斷的:
從一家人在煙霾籠罩時帶著N95口罩出遊,到大人皺著眉頭嘆息的金融風暴,
再到四廳七房一廠的家園被剷土機掘平,一家四口搬遷至46平方米的廉價組屋...

脑里的画面开始清晰的时候,
以前精心打扮香喷喷的漂亮妈妈,成了每天扎马尾、T恤长裤的歐巴桑。

每天照顧我生活起居的成了因為語言溝通問題而不曾多說幾句的外婆,
伊媽媽留下的畫面就只有每天早出晚歸,自個兒處理工作事的背影。
唯有在學校要求繳交學費、雜費的時刻,才能正面看一看伊媽媽的臉龐。
婆孫就這樣老幼互伴過了大約兩年的時光。

記憶的卡帶又消失了一些畫面。
也不知什麼因緣,伊媽媽開始把我帶在身邊去工作。
每天早晨換上校服,帶上土司作早餐,到菜市場去辦貨,再到茶餐廳開檔。

我小時候在這環境下長大。
上課前跟著媽媽去開檔,下課後和媽媽一起收檔再回家。
巴士費,學費,補習費,伙食費... 一切拉拉雜雜的開銷,都是一碟一碗這樣掙來的。
駝了的背,皺的雙手,滿身的病痛,就為儘她所能,給孩子最好的教育環境。 
-2016年3月26日 | Instagram贴文

每天放學在茶餐廳完成課業,溫習讀書,甚至是小睡,抬頭望著這身背影是我的日常。
伊媽媽不曾讓我雙手沾上工業洗碗液,我能幫得上忙的只有把洗好的餐具擦乾,再靜靜的在一旁等伊媽媽收拾好檔口。
后来伊妈妈知道我中学毕业后在S餐厅工作时每天都沾上工业洗碗液,才让我为她作清洗工作。

由於姐妹倆三不五時需要到醫院報到復診,伊媽媽工作的茶餐廳老闆必須能體諒三不五時的請假。
一個人開檔做生意,凡事親力親為,不請員工,省下勞工費。
可以讓伊媽媽三不五時請假,一個人可以應付得來的檔口,自然不是大家想像中的豐厚收入。

小時候在小區的名校求學,中學升上全島精英齊聚一堂的女校,
大多數同學出生於家世背景很好的家庭。
每次學校要求建校基金或者家協捐款,
就是師長把我們這群天真的孩子依照家長的收入與社會階層作標記的時刻:
律師孩子、醫生孩子、老師孩子、經理孩子...
由於伊媽媽工作的茶餐廳正好是小學同學們居住的小區,同班同學都知道我是小販孩子。
後來上了中學,同學間開始注重物質與品牌追求,
而我也在心裡產生了日益嚴重的虛榮心。
這份虛榮心一直壓抑在心裡,直至一張人生怨言紙被伊媽媽發現,而這件事也重重的挫進她心裡。

在成人眼里,我是乖巧、順從、懂事的孩子,
殊不知我内心不能表達的想法与情感,常常是身邊人無力承擔的情緒。

那一個下午,
伊媽媽放工後駛了大約一個小時的車程來學校接載課後留校參與課外活動的我。
路程上,
我們難得的有了內心深處的談話。

没有人可以決定自己出生的家庭,
身为上一代的她为了家庭为了生活逼不得已走到这一步,
如果可以像别人父母打扮得漂漂亮亮去办公室吹冷气看电脑作主管,
还有谁会选择这种只求三餐温饱的生活,
而我能做的唯有努力的去改變家境,打造自己想要得生活。

以前走在T字台的服裝設計學員走進裁縫業工廠作管工,
為了家庭、為了女兒、為了生活,
甘心抹掉臉上的彩妝、禦下身上的彩裝。

我生命裡的女超人-伊媽媽:
母親節快樂,願安康快樂。

2018年4月8日 星期日

24

上一章: 再平凡不过的一天

2018年
生肖轮盘结束了第二圈的运转,开始迈入第三圈。

隐藏了社交媒体生日提示的第四年,
距离上一次切蛋糕的第三年,
校园社团集体为四月寿星庆生后的第二年。
 
大学生涯庆祝生日似乎是年少时最美好的回忆与画面。

可惜每年生日正巧是学期假期,开学后也没有人会记得假期生日的寿星。

与其在期待中失望,不如在平凡中度过。

来到了第二十四年,
不再等着秒针划过12后手机里满满的生日祝福,
也不会再猜测谁会是第一个献上祝福的朋友。
在这个年头不靠社交媒体提醒还会献上祝福的,
若不是住在同一屋檐下的家人,
就是曾经一起青涩、不常联络却心里惦记的老朋友。
偶尔还会有点小惊喜,会发现原来身边还有一些默默关心自己的朋友。

与其庆祝自己的生日,我更多是在为伊妈妈庆祝母难日。
亲生之子,怀胎十月,身为病重,临生之日,母危父怖。
自从发现伊妈妈特别中意皇后湾HB品牌的千层蛋糕以后,
每年母难日买千层蛋糕孝敬老人家成了我每年必做之事。


现在实习的部门有神秘天使为寿星庆生的惯例。
前些日子大家还在盘算着如何为部门四月寿星庆祝生日,寿星名单里面没有我。

本以为今年就这样成了漏网之鱼,照着惯例过着这二十四年...
就算关闭了所有社交媒体的生日提示,却永远关不上公司人事部的系统通知。
当天在吉隆坡处理公事的直属上司和部门领导在接获人事部发出的生日提醒后,
部门的学长姐们在短短的时间内亲手设计生日卡片,还收集了大家的生日祝福;
次日再补上生日蛋糕,隔日再收到公司送的生日礼物。

原本没有庆生的我,在生日氛围里过了三天。

二十四岁,愿生活安康愉快。

2018年3月18日 星期日

二〇一五年十二月

每个人都有自己的烦恼和心事。
自己生活不如意的时候,还得承担身边人生活不如意的怨气。
那时的我,情愿一个人处于低潮期,也不想给身边人添烦恼。
身体出现小毛病、课业压力、天气炎热、家事、感情事,都在那期间烦心。
我舍弃了青纯可爱的平肩中短发,剪了一头帅气短发。
虽然剪发不能解烦忧,理发只是要让自己换个心态去面对生活上一波又一波的事情。


那些日日不眠的夜晚,
身上总是T恤裤子、脚上拖着人字拖,满脸暗疮,整个人就是邋遢样。
再转头看一看身边的学姐学妹,个个都是女神样。
还记得某个夜里,我许了个小小愿望:希望自己是美美的毕业离开校园。
自己当然心知肚明,罗马不是一天造成的。
身边人总爱劝说:世上没有丑女人,只有懒女人。
可他们可能不知道后边还要加上一句:最怕是个穷女人。

这些日子,慢慢的稳住了经济开销,开始从内至外的调整自己的状态。
除了服用中药改善体质、接受摘智慧牙手术,
也开始蓄发。

蓄发的动机有两个:
一、想试看自己是否也可以成为背多分;
二、想试看自己是否也有能力捐发给癌症朋友做假发。

两年时间,从帅气短发,把头发蓄到胸前的长度,似乎获取了不少理发师的惊叹。
为了改善发质,不到一年的时间转换了三家发廊,寻找最适合的护发疗程,也投资了不少钱于平日使用的护法产品。
眼看头发的长度将近适合捐发的长度,却不得不面对事实:

十多年来的发质和落发问题不能在短时间内得到修复。
只要头发长到了某长度,就会自动脱落。
只要短短的两个月时间没去发廊修剪,发型就会走样。
再加上自己身形瘦小,长发会带来沉重感。
不管是想尝试背多分或捐发,顿时成了遥不可及的梦。
目前这阶段,唯有把头皮与发质富养好了,再另作打算。

二〇一八年三月
这两年又两个月,我在选择中徘徊,也完成了许多心愿:
放弃了让自己生活停滞不前的人事物;
参与校园活动并结交了一群有着革命情感的朋友;
体验了半工读、自供自足的生活;
最后一个学期终于考上院长嘉许名单;
为自己的身体负起了责任,
当然也有了更多时间陪一陪家里的老人家。
虽然我回到了平肩中短发,却有着不一样的心态面对生活。

2018年3月11日 星期日

我喜欢现在的自己

忘了什麼時候開始,我一直為身邊的人活著。

這些乖巧、順從、懂事與成熟的背後,
都是企圖對身邊的人表達愛與忠誠,
或者恐懼之間那份愛的連結斷裂消逝。

那些不能表達的想法,往往是與身邊人想法相左的意見;
那些不能表現的情感,常常是身邊人無力承擔的情緒。

凡事都不願見到反對,
凡事都不希望被拒絕。
不能有主見,也不可能叛逆。

--段落取自网络

大學時期的這三年,
我為了自己的生活做了許多大大小小的嘗試與改變,
慢慢的探索如何愛別人之前先愛自己。

因為家境和身體狀況被否定的戲碼一而再再而三的發生,
對於這種無處哭訴的痛楚,
我曾經把自己深深的陷入深涯,久久無法振作;
現在的我反而更積極去面對:
我無法決定自己出生的家庭,我唯有去改變家境。
我無法改變自己脊椎側彎這回事,我唯有接受它。

这些日子一路走来,我很庆幸自己患上了一些病症。
它让我认知到了这世上有着一群无法接纳瑕疵的人类,
让我懂得,唯有自己才会对自己的身体状态负起责任。

現在的我依然在學習放下對身邊人的執著,
依然在踏足於尋覓自我的路程。

2018年1月24日 星期三

部落搬家咯!


2008年,我中二,那时我家刚开始签订网络配套。
我在网络的世界慢慢的探索、慢慢的沉迷。
那年我们疯狂的为Friendster户口换背景、放闪图,
在学海部落认识网友、成立虚拟家族,
在Twitter和Plurk看八卦。 
没有面子书的那些日子,我们都在写部落,除了记事自己的生活点滴,也联系上了各分东西的小学同学。

写着写着,就来到了第十年。

这十年,很多朋友已经停笔。
一个一个按进连接,出现的都是部落已删除的通告。

这十年,部落风气已经商业化。
而我,至今还没在部落这块领取收入。
那些年好不容易在Adverlets收集到的一点点广告点击收成,结果公司倒闭。
后来,换了N公司的广告计划。这2年,N公司的统计出来浏览点击率远远落后在谷歌统计出来浏览点击率。也许是部落的题材偏向个人的生活分享,N公司鲜少在我的部落登广告。
那期间,我也多次尝试申请谷歌公司的广告计划,可是都不了了之。

去年,我又向谷歌提交了申请。
2018年1月8日,邮件箱终于收到了谷歌的批准邮件!
这意味着我有机会从部落和Youtube慢慢收集微薄的广告点击收成。
前提是部落浏览量要高、广告要够吸引大家去点击啊~
Youtube即将实行新条例,恐怕我那收成可能要微薄得不行了~

好吧,莫忘初衷~ 反正我写部落的目的也不是要赚钱。
可是我不介意大家热心免费打赏哦~呵呵

2018年,我大三,现在的我即将步入社会工作。
我开始在网络的世界保护自己、保护隐私。
虽然说决定把生活写上网络分享,就是在自揭隐私。

这十年里,换了三次部落网址,这一次是第四次。
一开始,用可爱、非主流的字眼作网址;
中学毕业了,觉得那网址好稚气,换了全名当网址。
只是这些年发现,谷歌起自己的真名,就像被人肉搜索,早已不存在C档的N年前照片都会被挖掘起来。
我保留着真名的电邮地址作公事用途,把账号里的社交网站户口全都转换成新的电邮地址。
原本用真名写的部落也被转移来到了这里。
我不再用真名写部落,可是我也没有和大伙儿们一样取文艺的笔名。
有想过用叠音字的乳名,可是那自己写乳名、念自己乳名的感觉太亲昵,想着都起鸡皮疙瘩。
单是想个代名词,就折腾了好几个星期。
后来念头一闪,我有个用了四年的小名啊!

我们华人的全名大多数都是由三个音节组成。
友族朋友喜欢用家族姓氏来呼我们。所以一声“Tan”、“Lim”、“Ong”,这些普遍姓氏不懂引来多少人的回首啊~
虽然我的家族姓氏罕见,可是它的英文念法太奇葩,友族朋友念错读音了都不懂自己说了脏话,所以我都不让他们知道我的家族姓氏,省掉闹笑话的戏份。
去掉家族姓氏一个音节,就只剩下名字的两个音节。
比起友族朋友的名字,两个音节应该很好记,可是他们不熟悉中文字,不懂名字的含义,只能死记音节的念法,结果两个音节对他们来说还是很懊恼的。

2011年,我在S餐厅工作时,是由尼泊尔的师傅来为我进行培训。
由于语言上的障碍,我们都只精简的说公事,一见面就是直接入厨房开工,直接省去自我介绍破冰等环节。
后来必须在食材上注明准备食材的员工名字,尼泊尔的师傅才问起我的名字。
跟以往做法一样,我都会省去家族姓氏,直接报上名字。
一般的英语沟通都说不上了,尼泊尔的师傅自然写不出我的名字,我就一个一个字母念给他写。
刚念上“Y-I-...”,我就被师傅打断了。他用他有限的英语告诉我说,这样就好了,不用写太长,知道是谁就好。结果从那天起,我就在S餐厅这样称呼了。
离开S餐厅后,在工艺学院的那三年, 同学们和讲师也是用单音节来呼我。
在身边大多数都是外族朋友的环境下生活的那四年,我的小名“伊”就这样被呼惯了。

部落换了小名,大家也许会不习惯,可能会问说:“伊”到底是谁啊?
那我这部落的新名字就来回答大家:“伊著是伊”啊!
p/s: 这句子要用福建话来念才有那感觉哦!


“ 蒹葭苍苍,白露为霜;
   所谓伊人,在水一方。” 
--《诗经 秦风 蒹葭》
“伊”原本就是一个称第三者的代名词,使用中以指女性居多。
所以“伊”就是“她”,“她”就是“伊”。


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2017年12月30日 星期六

小病在身邊 9 :智慧牙照X光也會“照騙”


《小病在身边》系列开始至今已有232天。

一开始在理大诊所门诊观察了大概70天。
领着理大医生的信到中央医院门诊部挂诊,然后被推荐至口腔科,只用了半天的时间。
31天的观察期(第102天)后,口腔科医生就安排67天后(第169天)进行手术。
84天内,还必须到医院两次去验血(第137天)、见麻醉师(第146天)。
因为遇上一些问题(详情请参阅上一章),手术延期17天至第186天。
8天的修复期后(第194天)拆线,并再观察28天后(第222天)暂停档案。

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第一天到口腔科报到时拍的X 光照。左右两边的智慧牙其实都是智障牙。
由于囊肿长在颈部右边,所以这次只专注在右边的智齿。



X 光照放大图。
在安排手术前,医生告诉我以下几点:
1. 智齿未必是囊肿的主因。
2. 拔掉智齿后,囊肿依旧会有复发的可能性。 (如果囊肿复发,就要再另寻方法了。)
3. 智齿躺着发展已经影响旁边的臼齿。
4. 如果智齿持续长大将会影响牙齿下颚的神经线。

虽然拔智慧牙只是治疗囊肿的尝试错误法,我还是决定搏这么一次。

那天的手术刚好遇到被救伤车送来就医的严重性病患需要入住病房安排行程,所以稍微耽误了我的手术时间。
像我这种小病例,把时间牺牲给大病例,是绝对没问题的。
问题就出在,我失算了...
我原以为吃早餐就可以撑住了,所以没准备食物,结果手术一开始,我就肚子饿了...

签署一些基本的文件后,躺在牙科椅上,照明灯打在我脸上。
医生还在准备针具和麻醉药时,我早已合上双眼,不想被那些器材的大小给影响心情。
三支麻醉药无法起效,结果再挨多两针,我右边的口腔与舌头开始麻痹失去灵性了。
原本为我操刀的医生还在为其他病人进行手术,所以我的主治医生就挑起大任,进行了她第一次完整的智齿手术。
耳际传来锯子的声音,下颚感受着强大的施压感,偶尔感受到仪器摩擦震动着犬牙。
这个过程中没有丝毫的疼痛感,医生还会经常关心我的状态。
原本以为就快结束的手术,就这样平淡的过去就没意思了。
每件事都要有些高潮才有意思嘛~

智齿被锯开后被捡了出来。捡着捡着,医生发出了感叹声,我好奇的睁开双眼看医生。
从X照来看,我的智齿与一般的智齿一样,只有两支脚。
当医生以为就快捡完智齿的尸体时,她发现她被X光照“骗”了,那洞里还有另一支脚。
医生和医护人员除了惊奇声,也只有惊奇声了。呵呵~
所以再多一阵的锯声和施压感,缝线后就结束了手术。
手术结束后,医生用智齿的尸体解说它三支脚的构造,还让我把智齿拿回家做纪念。

三支脚的智齿。
手术后嘴里咬着棉花到药剂部排队领药。
药剂师发派药时会解说每个药的功能和服用方式,可是包装上只有药的品牌和化学名字。
以我的记忆力,回到家肯定不记得哪个药是为什么吃的,所以我当场就跟药剂师借了笔,自己在药的包装上注明功能。

漱口药、止痛药、抗生素、胃药。
手术后到回家,麻醉药的药效还在,没感到疼痛,还能驾车回家。
心里还嘀咕嘀咕:人家说智齿手术很可怕呢,我怎么不觉得怎样~
到家后的第一个小时,就只觉得嘴里咬棉花咬得太紧了,嘴巴酸酸的。
第二个小时就是另一番滋味了... 
那感觉可难受得我乖乖吞止痛药,可是太迟了... 
止痛药药效还没开始,我就已经敷着冰块,疼得在床上打滚了。
每次我朋友问我那疼痛程度,我都会说:那是我每个月经痛下腹的折磨转移到嘴巴来了!
其实,只要听医生的话,拿到止痛药后就服用的话,就不会像我这样受到不必要的折磨了。
后来止痛药生效了,我又活泼得像只兔子在家里乱串了~
接下来得几天,我都不敢冒险了,不管疼不疼,都吞止痛药。
不过为了避免过于依赖止痛药,我每天逐渐减少止痛药的服用量。

手术后的口腔。
手术后,口腔内部会开始肿大。因为害怕摩擦拉扯,所以我都减少口腔的动作。
那个星期,我就一直在“喝”粥。
一开始还可以轻轻咬爵肉丸,第三天开始嘴巴就不能再做咬爵动作了。
小贴士:不要以为把肉丸捏得小方便吞食。把肉丸捏得太小,肉得质感会硬过大肉丸,难以咬爵。


手术第一天还是美美得脸庞;第二天睡醒,镜子出现了大猪头。
那是我长到那么大以来,看见自己脸肿得那么大。
如果某天我发福后,应该就是这个样子了。

手术后的隔天
第三天
第四天
第五天

医生给了我两天病假单,可是我都到课堂报到。
手术后的五天我都戴着口罩去上课,以表明自己回避沟通的立场。
后来发现这招行不通,只好用手语/手写方式告诉对方自己刚拔了牙,可是就是还是会有白目的同学把问题一连串的抛来,让我不得不翻白眼。


回到家后,除了冰敷,还是冰敷。
我用了两个方法替换:一个是急救的冰敷包,另一个是装着冷水的水罐。


手术后的第五天,我的口腔活动还有少许阻挠。
那个周末原本应该再家具展工作的我,只好跟老板请一天假,修养多一天后再去工作。
手术后的第六天和第七天,我就开始了大量的口腔运动,因为我的工作需要大量的推销和解说。有时候遇到奥客,也只能低声下气重复解说和微笑。

第七天

手术后的第七天晚上,也是家具展的最后一天。那晚工作结束后老板请吃。
我终于吃到了手术后的第一餐饭。

手术后的第八天,我的脸庞终于恢复“娇小玲珑”了!
第八天
手术后第八天拆线后就是结束吗?当然没那么简单!

手术后第九天,我因为吃了圣女果,口腔动作太大,拉伤了下颚的神经线,局部麻痹了将近一个星期才恢复。那段期间,我只敢吃质感较软的食物。

手术后的那一个月,下颚觉得酸酸的,牙齿都疏松了。这些是正常的。牙齿慢慢变回牢固后,酸酸的感觉也会消失了。

每次享用美食后,原本不怎么会塞食物的牙缝,开始塞满了菜渣,需要勤于照顾口腔卫生。

当然,以上这些都只是我个人的经历。
希望这个分享可以帮助到需要拔智齿可是又怕怕的朋友。

这次的拔智齿经历打破了我对中央医院的刻板印象:慢、痛。
口腔部从观察到确认手术、改变策略、手术、复诊,都是在他们尽可能快的速度下完成。
而且,槟城中央医院的“零疼痛医院”政策不是骗人的哦~

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【感恩篇】
手术日那天有涵妈妈的陪伴,好幸福~

口腔部是我在中央医院挂诊的第三个部门,却是我第一个独自一人上门求诊的部门。以前挂诊,涵妈妈都会不放心我独自一人挂诊,一定会放假一天陪我到医院。我原本以为这求诊的222天都会独自一人度过。后来她听说我要动手术,做妈妈的心肯定不安,坚持放假来陪我动手术。手术前的那天,她早就静静的准备好冰块,让我在疼得打滚的时候就直接有冰块用了。手术后那七天,她清晨去工作前都帮我准备好粥,怕我上课、上班饿着。
谢谢您~ 有妈的孩子真幸福~

2017年10月18日 星期三

小病在身邊 8 : 當智齒遇見脊椎側彎

上一章:小病在身邊 7 : 躲不開的手術安排

接下来就等着十月四号与麻醉师的预约了。到时还得旷课赴约~跟麻醉师预约应该没什么好记录的,不就是问一问病例,敏感等问题。下个更新应该是手术后了吧~

上一次更新,我写了这一段话。结果,还没等手术,我提早来更新了。
是好事还是坏事,我也下不了判断。

2017年10月4日

上完早课、午饭后,匆忙的赶到医院,已经比预约时间迟了半个小时。
领了文件,去了麻醉部登记报道后,听见了熟悉的声音、遇到了熟悉的脸孔。
原来我认识的医生在麻醉部任职啊~
贵人事忙,电话不停的响,案列不停的接,都没来得及嘘寒问暖一番。
被护士点名到一旁量体高体重。
六月份的体重是42公斤,那时我说那是我人生中量到最重的数字。
六月份的那篇部落,我就许了个愿望:希望体重可以突破45公斤!
这一天,我愿望达成啦!
得奖感言:
谢谢大家!大家这么多年来的关心,我都一直没有交出漂亮成绩单~ 今天,终于不负众望,终于达到了45公斤!我会再接再厉继续增重的!谢谢大家!

体重不是今天的重点,重点是和麻醉师会面后的结果。
如果是一帆风顺的话,就不会有今天的贴文了。

首先,医生很惊讶我是没有接受手术的脊椎侧弯病患,言语中好像不明白为什么我没有接受进行手术的建议。
那我就列了好几个原因给她:
第一、医生告诉我手术后有半身不遂的风险,可是没有老实告诉我风险的概率。而且,那医生也不在这家医院了。
第二、我没有感到疼痛,那为何要把刀铁往身上扎?
第三、脊椎侧弯没有造成我的生活不便。手术后不能进行激烈运动,我暂时无法接受那样的生活。
第四、呼吸正常。爬楼梯、运动,不会气喘。(那时还炫耀自己跑过大桥,医生眼睛可是睁得很大。我忘了告诉医生我只跑10公里~呵呵呵)
第五、手术费很贵,你懂不懂啊~

医生过后跟着程序继续问了几道问题后,就找了大医生做咨询。
脊椎侧弯病患的肺部会因脊椎的弯曲而大小不一,全身麻醉会有风险。
既然一般拔智慧牙都无需全身麻醉(GA),那就不要冒风险,局部麻醉(LA)就好。
爬楼梯、运动不气喘不代表肺功能没问题。可能只是年纪轻,没有肥胖问题,所以肺部没有负担。情况会随着年纪渐长恶化,所以尽可能保持健康的生活习惯。

那他们也和我的口腔科医生沟通过,决定把让我去进行肺功能测试。
那医护人员用口诉方式告诉我吸气呼气,可是没有示范正确的换气方式。
肺功能测试结果不理想,我也不想让那测试影响我对自己肺功能的判断。
我还是会努力做有氧运动,训练肺功能。

一个下午走了三个部门。忙好后,刚好就是医院看诊结束的时间了。

原本10月27日预约的手术换去11月13号,从GA换去LA。
又逃离全身麻醉的手术台啦~

**最近手机坏,医院禁止摄影,所以这帖子没有照片。**

下一章:小病在身邊 9 : 躲不開的手術安排

2017年9月25日 星期一

小病在身邊 7 : 躲不開的手術安排

上一章:小病在身邊 6 : 來龍去脈
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2017年7月20日
七月二十日那天颈项的小囊肿缩小到医生摸也摸不着,只有我自己摸得到它的存在。
离开医院前,医生有吩咐说,如果小囊肿长大了,就给她拨个电话,把预约提前。
七月二十日到口腔科挂诊后至下个复诊日期(八月二十一日)有大约一个月的时间。

两个星期后,小囊肿真的按照平常的规律又长大了,可是我却没排出时间去拨电话提前预约。
拖着拖着,一个月就过去了。

2017年8月21日
八月二十一日,我去复诊了。
医生帮我洗了牙。
自从小学呆在牙医室过儿童节,中五那年像小学生被护士教刷牙以后,我都时刻保持口腔卫生,所以医生就用了很短时间就洗好牙齿了。
医生看过了我上个月的X-光,再看了我的小囊肿,就让我再照多一次X-光。
照了那么多次X-光,第一次把菲林往嘴里塞。
再经过一番测试后,初步鉴定智慧牙造成小囊肿,所以要拔出智慧牙。

拔出智慧牙本来不是什么大事,不就躺一下,拔一下就完事了嘛~
问题就出在我的智慧牙长不出来,被牙龈包裹着。
我的智慧牙又比一般的智慧牙大,所以就大工程了!
头一遭听到拔智慧牙要提前一天入院,也头一遭听到拔智慧牙要全身麻醉~

看来我逃了那么多手术,这一次逃不掉了...
幸好这只是小手术~ 就当着暖身吧~

2017年8月23日
工作前的早上,医院给我拨了个电话,说是那周临时有个空缺,看一看我是否方便去把手术做了。
一大早接了这个电话,真是吓死我妈的孩子了!
可以在开学前把手术弄好本来是好事,可惜我已经答应老板在那周末工作,而且是第一次到展销会工作,我可不想因此丢了诚信,也丢了饭碗,所以就拒绝医院的好意了~

2017年9月25日
今天又去找美女医生啦~
上次复诊忘了问医生验血需不需要戒食,结果就被涵妈妈下了禁口令,免得冒跑多一趟医院的风险。
先往右手臂插针,筋脉太幼,医生找不到血管,针头在手臂左右摇摆一阵子,搞得我有点疼,最后血量太小,不够分量。
没有吃早餐是因素之一!哭哭~
医生只好征求我的同意让她插左手臂,也用了另一种方式抽血。
这一次毫无疼痛感,就给针扎着很久也无所谓。

这不是两肋插刀,是两臂插针。

接下来就等着十月四号与麻醉师的预约了。到时还得旷课赴约~
跟麻醉师预约应该没什么好记录的,不就是问一问病例,敏感等问题。
下个更新应该是手术后了吧~

本来说这个系列要改写英文,好让关心我的友族同胞也可以知道我的近况~
可是我真的太不争气了~ 写英文句子真的很消耗我的脑细胞~
到时再好好补偿关心我可是不懂中文的朋友们吧~


上一章:小病在身邊 8 : 當智齒遇見脊椎側彎

2017年8月13日 星期日

Setia SPICE Rooftop Public Park (日景篇)

上一章:Setia SPICE Rooftop Public Park (夜景篇)

2017年5月,在表弟的推荐下,来到了这地方。
那一个月,我去了三次,都是看夜景。
后来忙着应付考试和工作后,就没有去了。

今天刚好去参观美食展,顺便和伊妈妈去那里走一走,看一看那里白天的景色。

Kids Park
 



Rooftop Garden





 Bamboo Garden




 停车场和通往公园的路线小贴士可以参考上一章:Setia SPICE Rooftop Public Park (夜景篇)

2017年8月8日 星期二

S餐厅

第一次知道S餐廳的存在是初中。也忘了是哪一年了。那是和友人在皇后灣閒逛,然後看著她買了一份三明治。
中五那年的某個假期,陪伊媽媽去陽光廣場添購日常用品。那附近新開了一家S餐廳,就帶著伊媽媽一起去那兒叫了兩份當日特惠。記得那時的菜單是烤雞塊。
在櫃檯後的服務員都穿著圍裙,上面寫著三明治能手。那感覺就像去咖啡廳,看見調咖啡師父。

那時是接近應考SPM,經常會想說看完試後該打什麼工。
由於從小長得平庸、臉上長滿痘痘,自卑、內向再加上不喜歡推銷員的作風,就覺得說可以嘗試S餐廳。
過了沒多久的某一天,從學校搭巴士回家的路上,看見S餐廳開分行的招聘布條,就撥了電話去應徵。

面試官是餐廳的老闆。當時老闆最大的顧慮是,年紀小,身形小。
餐廳裡的工作簡單,可是工作繁多,而且需要用到機械,深怕我做了兩天的工就消失。

自小和伊媽媽進出咖啡店,長時間接觸飲食業,覺得就是回去老本行而已嘛~
後來才發現,我想得太簡單了~ 自己對S餐廳的認知,幾乎是零啊!
不同口味的麵包、各式各樣的肉類、不同風味的醬料,還有那些我懂中文卻不懂英文的蔬菜...

訓練期是在某商場的S餐廳,也是全島的第一家、生意額最頂尖的S餐廳。
幸好遇到的師傅和客人都很好,邊做邊學,兩個星期就上手了基本的前台與廚房工作。
兩個星期後就被調回原本應徵的S餐廳,加入全新的團體,開始全新的營業。
餐廳開始正式投入運作時剛好是聖誕節前夕。

大約兩個月後,餐廳發生了大事- 老闆高薪聘請的主管突然辭職,餐廳頓時失去了支柱。
開店時的第一批員工有四人,那時就剩下兩人了,一人值早班,一人值夜班。
我就是值早班的那位,所以得在一個星期的時間內學完查貨、點貨、下訂單等主管的日常工作。

那年五月,回到母校,升上中六。跟老闆請了兩個星期的假期回去上課。
兩個星期後,學校開始放兩個星期的假期,又回到餐廳上班。
也在那兩個星期裡,我交上退學信。
同年七月,為了升學,我到對岸讀書,終於正式離開S餐廳。

三年後,我畢業了,在等著大學的錄取,去了某商場工作,遇見餐廳老闆。
同年,我被島內的大學錄取了。
借了貸學金升學,貸款數額無法應付生活開銷。
大學暑假碰上回曆新年,S餐廳缺人手,我又回去了。

隔年,終止了入不敷出的貸學金,借了可轉換貸款。
經濟狀況終於有所改善。

除了帮忙应付餐廳在回曆新年期间的人手问题,我个人觉得自己已经学不到新的东西,一直原地踏步。
大学的最后一个暑假,我想让自己有些新突破,尝试不一样的领域。
今年七月,我再次正式離開S餐廳。

2017年7月31日 星期一

小病在身邊 6 : 來龍去脈

Previous Post :小病在身邊 5 : 青春而長痘 長痘而青春

After writing five posts in Chinese, I decided to continue writing this series in English.

After graduating from my Chinese secondary school, I have been living in multi-racial community around 7 years. I have friends from different races and different background. Not much of them understand Chinese. 

Other than blog, I also do some short updates on Instagram.
I wrote the captions in Chinese and I start receiving messages from my friends who cannot read Chinese asking if I am okay.
I appreciate every heartwarming message by them and I would like to keep my status updated to all people around me who really care about me, so I decided to write in English.

The problem is I am poor at writing, especially English.
Please do correct me (comment below) if I am wrong (misuse the language, grammar, etc.).
Let me know so that I can improve my English.


Why am I seeing a university clinic letter on Yi Han's Instagram?
Is there any thing happened to Yi Han?
Is she okay?

These are the questions that pop up in your minds when you see my Instagram update, am I right?
It is actually a post telling everyone that

The nearly two-month observant period in USM clinic has came to the end.
I will bring along all the wishes to find the truth bravely.
I am fine, don't have to personal message me.  
If there is anything, my fingers will not stay quiet from reporting.

What happened?

There were 2-3 lumps under right my chin and neck.
It was not the first time, but it was the worst on May 2017.
I could not remembered when was the first time, because I thought it was just acne like my face.
It came, I put on medicine, and it disappeared. This cycle has kept repeating for at least 4 years.

At first, I thought it was me being too lazy to put on skincare and I started to be 'hardworking' to have skincare on my neck too (which supposed to be. Always remember the neck when we put skincare on our face.).

Next, I thought it was due to the oily hair cream and I decided not to use any hair cream although I have frizzy and curly hair.

Then, I thought it was due to my hair. I used to jog around almost everyday. The weather was hot. I made my own conclusion that I am not suitable to have long hair because I could not even take care of the hygiene. Whenever the 'acne' grew, I cut my hair. Even though my boyfriend at that time disagree on me to have pixie hairstyle, I insisted. Having a pixie hairstyle does not mean that I am Lesbian ( I am not opposed to same sex relationship) nor masculine attitude. I understand that boys like their girlfriends to have feminine hairstyle, but I just wanted to get rid of the 'acne'.  

The same thing happened to my ear.
I thought it was just hygiene problem.
When I broke up with my boyfriend, I cried almost every night and the tears went into my ears.
After few months, I stopped that, but it still happened.

In the early 2017, I was very busy organising event that I lost myself.
Averagely, I slept 4 hours a day and I have no time to get myself a mask.
It was normal that I have bad skin at that time.
On May 2017, I started to take really good care of myself.
I used top recommended skin products for my skin type and tied my hair up all the times (even at sleeping time).
The result was really upset and felt my efforts had been in vain.

I went to visit USM clinic. The visits experience was updated on the previous posts.
The conclusion from the previous posts was the 'acne' shrink but I still can feel the lumps.
On 19 May 2017, the doctor wrote a letter for me to bring the case to Penang General Hospital.

20 July 2017 | Visit to Penang General Hospital


I woke up early in the morning to start my GH journey.
It was not my first time visiting GH, but it was my first time visiting GH alone. **yahoo~ level up~**

First, I went to OPD clinic.
The doctor was Chinese, studying abroad and returned Malaysia for service.
It was a less than 5 minutes meeting, but he talked a lot.
There was nothing in my ear, so the thing to cure is the 'acne' on my chin and neck.
The doctor could not see anything there, but he touched and felt the lump.
He sent me to Jabatan Pergigian.

When I reached the clinic, it was stated Jabatan Bedah Mulut.
HHHMMMMMM.... 'Bedah Mulut' really scared me.
I was given specialist (unlike ortho department that I visit different specialist for each visit).
 X-ray of my mouth was taken and need to wait for the results.
The next appointment will be next month.

This GH trip ends around 10.30 a.m.
It took me 3 hours to go through 3 department.
Speedy process.


Here's the end of the update.
Hope it answers your curiosity.
Thank you for your well wishes.
Stay tuned for the next update. <3

p/s: No photography nor videography allowed in hospital. = (

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2017年7月29日 星期六

小病在身邊 5 : 青春而長痘 長痘而青春

上一章:小病在身邊 4 : 口罩女孩

2017 年 7 月 19 日 | 第五次复诊

5月11日第一次挂诊至今已经超过两个月。
脸上的痘痘已经明显退去,剩下一些痘疤。
这帖文就与大家分享我这两个月所面对的自己吧~



5月31日前后那几日,是最严重的阶段。
伤口红肿、留血水、身体缺水,夜间还抱着水壶灌水,伤口疼得难以入睡。
那段期间,恰巧是温习周。
我在家里住了大约三天后,伤口开始发作,我就回去宿舍了。
温习周到考试期间,我都减少外出。
午餐、晚餐,都是外带回宿舍食用,尽量不在公共场合呆太久,免得吓着了别人,也免了善心人士向我介绍护肤产品、护肤专家等,还要被我婉拒。





痘痘问题缠绕我多年,
诊所的医生们都喜欢说:小女孩、年轻人,有青春痘很正常,有青春痘才证明你年轻啊~ 青春期过了就没事了;
菜市、咖啡店等公共场合遇到叔叔阿姨就喜欢介绍民间疗法;
遇到同学朋友就喜欢给我介绍昂贵的护肤专家、护肤产品;
可是当中的苦,只有自己知。。。

难得有医生愿意诊治它,心里真的很兴奋、很感恩。

其实这次的治疗,痘痘是其次。
最主要的还是脖子上和下巴的囊肿。
虽然经消退许多,可是那小硬块迟迟不愿离去。
原以为今天也是个去复诊拿药的日子,可是医生却作了另一个决定。


医生本来要我去Bertam,大学的另一个诊所,接受样品采集来进行化验。
可惜路途太遥远,我只好请医生为我写推荐信去中央医院。

那我在中央医院发生了什么事情呢?
请留守接下来的帖子咯~

2017年7月7日 星期五

小病在身邊 4 : 口罩女孩

下一章:小病在身邊 3 : 驚人的飲水量


2016 年 6 月 22 日 | 第三次覆诊
這些日子還有一些小腫囊不斷冒出,至少沒有前些日子那麼難堪。
最近烈日當空,曬得傷口有些疼,只好戴上口罩。
考完試後的第一次復診。
診所特別少病人,登記手續還沒辦好就已經被叫號。
醫生說情況樂觀,在我離開的時候,醫生還多次交代再給它多一段時日。

2016 年 7 月 6 日 | 第四次覆診
小腫囊少了很多,剩下頸部那頑固的舊患和左臉頰昨晚剛冒出的新囊腫。
臉上的痘痘也少了,留下了不少痘疤。
中午十二點去掛診碰釘子。
太多病人去掛我主治醫生的號,結果那男護士要我轉換醫生。
我不依,只好下午兩點再去試一試運氣。
終於見到醫生了,交代了近況,繼續同樣的藥方。
醫生說,現在開始步入黃金時期。
根治與否,就看這關鍵期了。
下一章:小病在身邊 5 : 青春而長痘 長痘而青春

2017年6月16日 星期五

[深夜反思] 清单

原本以为就要过着两年的中六生活,
原本以为就要过着一年的打工生活,
然后再次对科系、大学列出选择表。

那一年那一天,在失落的时候,获得录取通知。
中学毕业后,升学录取都几乎以同样的情绪去面对:
原本灰暗的人生顿时看到了希望。

上大学的这个机会来得有的急促,
迎新周前的星期三傍晚才获得录取通知。

那一年,我匆忙的来了。
接下来的日子,我在学生团体忙忙碌碌的度过。
两年过去了,我也开始放缓了脚步... ...

大学的两年加上工艺学院的三年,
对于团体与人际关系,我学会了很多,也成长了很多,
终于摆脱了中学时期的梦魇,找到了自信。

这些日子忙忙碌碌,为的是什么?
我想,我只是在寻找自己,找个可以自我定位的原因。
这些日子忙忙碌碌,我怎么好像迷失了自我?
静下心,想一想,
我六年前想做的事很多,我现在想做的事依然那么多。

期末考试就快结束了。
这个结束就要迎来大学的最后一年了,
想做的事,该去做了,再不做,恐怕就没机会了。

不管是大学清单,
还是人生清单,
你准备好了吗?